これからだ倶楽部

「いきいき健康体操」

佐藤佳子氏（介護支援専門員・予防運動指導員）により参加者にストレッチの大切さやゴムバンド使用にろる体操の指導を受けた後、佐藤裕弥氏の指導で装具をつけ高齢者疑似体験をした。体操に関しては年齢によっては無理な動きが逆に筋肉の痛みが生じるので注意は必要なことや、年齢が嵩むに従い身体の動きが制約される事など学んだ。
参加者数が少なかったことは残念でしたが、個別に中味の濃い指導が受けられた。今後子の様な企画にはもっと多くの人に参加頂き、今後の健康や体力づくりに参考にされれば良いと思いました。

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▼下記イベントは終了しました▼

いきいき健康体操・障害者との共生対応【終了しました】

私たちは、健康で希望・夢のある明るい生活を願っていますが、やはり年齢とともに体力が落ちてきます。
今の体力を維持し、活き活きとした生活があれば何にでもチャレンジできます。
健康は、目標でなく、何かを達成するための手段です。
私たちが障害者と共生するために必要な事を聞いてみませんか？共生が地域貢献となり自己形成と福祉のまちづくりに役立ちます。

開催日	平成20年11月22日土曜日
場所	ふれあいランド岩手
日程	前半（９：４０～１０：４０）＜いきいき健康体操＞（ゴムバンド使用）講師介護支援専門員・予防運動指導員佐藤佳子氏後半（１０：５０～１２：００）＜障害者との共生、対応についてのワークショップ＞希望者には、午後からキャップハンディ体験、シニア疑似体験も準備しております。
募集人数	30名
参加料	お1人1,000円（講師謝金、資料代、消耗品代、チャリティ募金、ゴムバンドその他を含む）

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申込方法	往復ハガキに「住所」「氏名」「電話番号」を記入の上１１月１０日までに下記まで申し込む。申込み受付後に参加費振込み等についてお知らせします。
申込先	〒020-0831盛岡市三本柳8-1-3ふれあいランド岩手内 019-637-9711 （担当者：菅原）

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